Metabolizmanın hızlı olması iyi bir şey mi? Düzenli ve hızlı bir metabolizma herkes için önemlidir. Çünkü hızlı bir metabolizma daha fazla kalori yakmak ve dolayısıyla kilo kontrolü ile doğru orantılıdır. Daha fazla kas kütlesi vücutta daha fazla yağ yakımı anlamına gelir. Hızlı metabolizma kilo verdirir mi? Diyet ve kilo tartışmalarında sıkça duyduğumuz metabolizma hızı, vücudunuzun yiyeceklerden aldığı kalorileri enerjiye dönüştürme veya yakma yeteneğini gösterir. Metabolizmanız hızlıysa kilo vermeniz daha kolay olabilir; düşükse zorluk çekebilirsiniz. Metabolizma hangi yaşta hızlıdır? Metabolizmanın en hızlı çalıştığı dönem 15-30 yaş arasıdır. 30 yaşından sonra azalmaya başlayan metabolizma, kadınlar menopoza girdiğinde tekrar hızlanır. Ergenlik ve hamilelik…
Yorum Bırak