B vitamini eksikliği olunca ne olur? Öğretim Üyesi Aliihsan Gemici: “Ağız çevresinde kızarıklık, yara ve çatlaklar, dudaklarda pullanma, halsizlik, yorgunluk, sinirlilik, karın krampları ve bulantı, ishal veya kabızlık gibi bağırsak sorunları, el ve ayaklarda uyuşma ve karıncalanma, stres B vitamini eksikliğine işaret ediyor” dedi. B vitamini çok düşerse ne olur? B12 vitamini eksikliği sinir fonksiyonunu etkileyebilir ve karıncalanma, uyuşma ve denge sorunları gibi semptomlara neden olabilir. B12 vitamini eksikliği kalp hastalığı riskini artırabilir. B12 vitamini eksikliği kemiklerin zayıflamasına ve kırılmalara yol açabilen osteoporoz riskini artırabilir. B vitamini eksikliği olanlar ne yemeli? Bu nedenle her bireyin B12 açısından zengin besin kaynaklarını…
Yorum Bırak